民以食为天，健康饮食是保障儿童身心发育和健康成长的重要环节。为有效提高社区居民关于营养均衡认识的重要性，帮助他们建立并维持健康的饮食习惯，也为儿童提供一个良好的起点，5月10日下午，食品系联合小店区北营街道万科城社区为辖区居民开展了“儿童健康饮食知识讲座”宣讲，对他们形成科学、安全、合理的饮食习惯起到了较好的促进作用。

小零食，大安全。“多吃水果和蔬菜，少喝饮料多喝水，尽量少吃或不吃膨化小零食。”食品系教师党支部董双涛老师采用通俗易懂的方式，为辖区家长朋友们讲述了儿童身高发育的影响因素，包括遗传、营养、睡眠和运动。讲座还提供了促进儿童科学长高的小建议，比如膳食均衡、充足的睡眠和适量的运动，讲座内容涵盖了儿童营养基础知识、儿童发育特点和营养需求、并强调了儿童饮食平衡的重要性，以及如何正确补充钙质和培养良好的饮食习惯。并采用趣味问答的形式向家长朋友们普及健康饮食知识，结合小朋友们日常生活中喜欢的零食，普及了炸鸡、辣条、碳酸饮料等小零食对身体的危害。讲座结束，我系志愿者们为社区居民每人发放了食品营养膳食宝塔帆布包和食品安全科普知识手册为本次活动画上了一个完美的句号，此次课程内容丰富详实，通俗易懂，受到辖区居民一致好评。

通过此次讲座活动，增强了大家对儿童健康饮食的意识，倡导了儿童健康饮食，对自觉抵制垃圾食品，保障儿童身体健康起到了积极的作用。同时，也让我们感受到了自己所学知识的用武之地，提升了我们作为食品专业学子的自豪感与满足感。让我们从自身做起，共同为健康饮食保驾护航！